Антистресс
Восстановление психологического и физического состояния, избавление от стрессовой нагрузки
Дайте своему организму быстро и эффективно выйти из стресса, тогда вы можете не опасаться набора лишнего веса, появления вялотекущих заболеваний, нарушений пищеварения, разлада в отношениях с близкими.
Что вам даст программа?
01
Полный курс по снижению стресса
02
Мониторинг психологического состояния
03
Выявление возможных отклонений
04
Рекомендации на основании анализа результатов
05
Программа подходит и молодым, и зрелым людям
Состав программы
Выбор категории
- 8 дней
- 11 дней
- 14 дней
Процедуры
8 дней
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Встреча с персональным менеджером. Ознакомительная экскурсия и обзор возможностей центра - выбор питания (в т.ч. по расширенному дополнительному меню), меню подушек, выбор мягкости матраса, ароматизация номера, комплимент от шеф-повара в номере и пр.
1
Консультация врача интегративной медицины для диагностики общего состояния, оценки уровня адаптации организма к стрессу, составления индивидуальных рекомендаций по прохождению программы, 60 мин.
1
Консультация врача-невролога для диагностики здоровья нервной системы, работы с мигренями, болями, депрессивным настроением, чрезмерной возбудимостью и другими последствиями длительного нервного напряжения, 40 мин.
1
Завершающая консультация врача интегративной медицины для составления плана здорового образа жизни, 50 мин.
1
Встреча с фитнес-тренером для проведения функционального теста и разработки персональной программы тренировок в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врачей (встреча проводится по желанию гостя)
1
Круглосуточный сервис медицинской помощи. Оперативная связь с медицинским работником возможна по стационарному телефону в номере через портье, через мобильный чат с пересональным менеджером либо непосредственно на стойке медицинского ресепшен.
круглосуточно
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Клинический анализ крови, для исключения инфекционного, воспалительного процесса и анемии
1
Определение стрессовых и антистрессовых нейрорегуляторов (адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин)
1
Оценка стадии стресса и адаптационных способностей организма к внешним триггерным факторам. Суточный ритм секреции кортизола и ДГЭА - маркеры стрессоустойчивости.
1
МАССАЖНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ СНЯТИЯ МЫШЕЧНЫХ БЛОКОВ И СНИЖЕНИЯ СТРЕССА
Медицинский общий массаж с маслом виноградной косточки - антиоксидантная поддержка организма, 50 мин.
1
Медицинский общий массаж с маслом Монои (кокосовое масло с цветками тиаре), восстанавливающий внутреннее равновесие, 50 мин.
1
Медицинский общий массаж для снятия мышечных зажимов и восстановления циркуляции, 50 мин.
1
Энергетический массаж горячими камнями, направленный на релаксацию, устранение напряжения и стресса (стоун-терапия), 90 мин. (процедура в подарок на летние месяцы)
1
РАССЛАБЛЕНИЕ И УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА СНА
Расслабляющий сеанс аромаобертывания для тела во флотирующей кушетке с маслами кедра, сладкого апельсина, сандала, розы, ветивера
1
Санс бальнеотерапии в гидроакустической ванне с экстрактом лаванды для расслабления нервной системы и нормализации сна
1
Сеанс бальнеотерапии в гидроакустической ванне с натуральным маслом валерианы и бромом для глубокого расслабления мышечных зажимов и спокойного сна
1
Индивидуальный набор для улучшения качества сна (по вашему желанию)
1
Индивидуальный набор для улучшения качества сна (по вашему желанию): утяжелённое одеяло для
глубокого сенсорного давления с успокаивающим и расслабляющим действием; маска для сна,
улучшающая выработку гормона сна мелатонина; беруши с противошумным эффектом; световой
будильник с физиологичным погружением в сон и легким пробуждением.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Сеанс рефлексотерапии для стимуляции эндорфинергической системы и улучшения движения жизненной энергии Ци по восточным меридианам, 50 мин.
1
Сеанс рациональной осознанности для достижении психологической гармонии, 50 мин.
1
Тренинг саморегуляции психоэмоционального баланса, 50 мин.
1
Внутривенное капельное введение лекарственного препарата со стресс-протективным действием, 50 мин.
1
Внутривенное капельное введение антиоксидантов для коррекции оксидативного стресса, 50 мин.
1
РАБОТА С ДЫХАНИЕМ И ЛЕГКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Утренняя дыхательная гимнастика для активации тканевого метаболизма и энергии клеток
ежедневно в 7:30
Релакс-йога в мини-группе
ежедневно в 8:00
Скандинавская ходьба по оборудованным дорожкам ландшафтного парка Verba Vivo
ежедневно в 12:00
Дневная тренировка на ваш выбор:
- аэробная фитнес-тренировка в мини-группе,
- аквааэробика
- аэробная фитнес-тренировка в мини-группе,
- аквааэробика
ежедневно в 15:30
Вечерняя релакс-гимнастика для ментального расслабления и глубокого сна
ежедневно в 19:40
СПА-ПРОЦЕДУРЫ
Посещение панорамного бассейна с чистой артезианской водой (методы очистки - ультрафиолет и озонирование)
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Посещение финской сауны для расслабления мышц и очищения кожи
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Сеанс в хаммаме для расслабления и очищения
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Процедуры на дорожке Кнейпа, укрепляющие иммунный ответ организма
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Контрастный душ, активизирующий подкожную циркуляцию
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
ПОЛЕЗНЫЙ ДОСУГ
Лекции врачей на актуальные темы здоровья и превентивной медицины
ежедневно в 18:30, по расписанию центра
Мастер-класс по восточной живописи гунби, тренирующий расслабление и концентрацию
расписание смотрите в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Мастер-класс по нейрографике, формирующий цели и пути их достижения
расписание смотрите в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Вечера живой музыки
расписание смотрите в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд по Майеру (за дополнительную плату)
расписание смотрите в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Библиотека художественной и научно-популярной литературы
в свободном доступе
Экскурсии в сырный и кондитерский цех центра (за дополнительную плату)
для записи обратитесь к персональному менеджеру
Посещение чайного павильона Verba Lounge в лесной зоне с авторской чайной картой из полезных трав и растений. Проведение чайных ритуалов
ежедневно с 10:00 до 19:00 часов
ПИТАНИЕ В РЕСТОРАНЕ VERBA CUISINE
Мы можем составить для вас индивидуальный рацион питания с учетом личных пожеланий, предпочтений, индивидуальной непереносимости пищевых продуктов и
аллергии. В лечебном питании исключены продукты, вызывающие брожение и воспаление. Для сбалансированного лечебного питания мы используем
безглютеновые, безлактозные, безгистаминные продукты. Индвидуально с врачом вы можете скорректировать лечебное питание, сократив калорийность и объем
порций.
Завтрак в ресторане по меню a la carte: домашние йогурты без лактозы, цельнозерновые безглютеновые тосты, свежий лосось, авокадо, свежесваренный кофе итальянской марки Illy и многое другое на выбор гостя.
завтрак с 8 до 10 часов
Изысканный обед в ресторане по меню a la carte из трех блюд на выбор гостя. Салат, суп, горячее блюдо из мяса, птицы, рыбы либо вегетарианское. По вашему желанию к столу подадут полезный и вкусный десерт (дополнительное меню, за доп. плату)
обед с 13 до 15 часов
Сбалансированный и вкусный ужин в ресторане по меню a la carte из двух блюд на ужин. Салат и горячее из овощей и диетического белкового блюда для легкого пищеварения и хорошего сна.
ужин с 17 до 19 часов
Круглосуточное дополнительное питание по меню ресторана, включающее полезные десерты, горячие блюда, закуски и напитки (за доп. плату)
круглосуточно
Травяные комплексы в фитобаре для снижения уровня стресса, активации дренажного и очищающего эффектов (по рекомендации врача)
в свободном доступе
Услуга Roomservice - доставка еды в номер (за дополнительную плату)
с 8 до 19 часов
ПРОЖИВАНИЕ И ИНФРАСТРУКТУРА
Проживание в комфортном номере выбранной категории
7
В номере предоставляется:
- Косметика для ухода за телом RITUALS (Нидерланды)
- Мягкие халаты вашего размера, тапочки, гигиенические принадлежности, чайная станция, напольные весы, увлажнитель воздуха, сейф, фен с диффузором, по запросу мы можем предоставить мини-холодильник
Заезд с 14:00 (входит обед в день заезда),
выезд до 12:00 (в день выезда входит завтрак)
- Косметика для ухода за телом RITUALS (Нидерланды)
- Мягкие халаты вашего размера, тапочки, гигиенические принадлежности, чайная станция, напольные весы, увлажнитель воздуха, сейф, фен с диффузором, по запросу мы можем предоставить мини-холодильник
Заезд с 14:00 (входит обед в день заезда),
выезд до 12:00 (в день выезда входит завтрак)
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Отзывы
Евгений Миронов
Актёр театра и кино, народный артист Российской федерации, художественный руководитель Государственного театра наций
Приятно удивлен. Жду с нетерпением повторной встречи!
Ольга Бузова
Телеведущая, певица, актриса театра, кино и дубляжа
Спасибо большое за вашу любовь и заботу.
Анна Семенович
Фигуристка, актриса, телеведущая и эстрадная певица
Столько теплых слов хочу сказать Verba Mayr. Я у вас провела счастливые, полные здоровья и релакса дни. Я обязательно вернусь, спасибо всем, кто приложил ко мне руки, кормил, массировал, говорил, ставил капельницы и заворачивал в разные полезные штуки. Я счастливая и отдохнувшая возвращаюсь домой!!!