Детокс и укрепление нервной системы
Для баланса во всех сферах жизни
Лучшая программа детокса в мире 2019, 2020 по версии World Spa Awards и World Luxury Spa Awards!
Психологическое состояние влияет на здоровье человека. Постоянное напряжение и высокая степень неопределенности приводят в дисбаланс весь организм. И в первую очередь ослабевает иммунная система.
Концепция майер-терапии подразумевает гармонизацию трех важнейших сфер здоровья — тело, эмоции и мысли. Одним из факторов влияющих на здоровье всех систем является хронический стресс.
Программа «Детокс и управление стрессом» помогает бороться со стрессом сразу в двух направлениях. Очищение и оздоровление организма по методу майер-терапии и коррекцию психологического состояния с помощью психотерапевтических методик. Комплексный подход помогает достичь гармонии во всех сферах жизни, обрести бодрость и энергию.
Дополнительные лечебные модули к программе.
Пожалуйста, ознакомьтесь с мерами профилактики COVID-19, необходимыми для заезда в наш центр.
Что вам даст программа?
01
Запустит процесс комфортного снижения веса
02
Омолодит и оздоровит организм
03
Поможет пересмотреть ценности и приоритеты
04
Изменит отношение к себе
Рекомендации по программе
- Психологическое состояние, связанное с травмирующими событиями (потеря близкого человека, болезнь близкого, развод, угрозы, уголовное преследование, потеря источников дохода).
- Эпизоды панических атак.
- Длительные периоды пониженного настроения ("ничего не радует", "ни в чем нет смысла").
- Длительное воздействие факторов стресса (работа в режиме многозадачности, высокая ответственность, систематические переработки).
- Низко развитый самоконтроль в проявлении эмоций (эмоциональные реакции неадекватны стимулам, чрезмерное выражение гнева, конфликты с последствиями).
- Со-зависимое поведение (неравные отношения, контроль со стороны партнера, пренебрежение со стороны партнера).
- Неопределенность в жизни и необходимость принимать решения (смена работы, увольнение, развод, покупка или продажа значимых объектов, переезд, совместная жизнь).
- Нарушение восприятия себя ("образ я", недовольство внешностью, недовольство самим собой).
- Нарушение пищевого поведения (импульсивное переедание, «заедание» стресса).
Нарушение обмена веществ
- избыточный вес;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- инсулинорезистентность, сахарный диабет II типа;
- сухость во рту, жажда, повышенный аппетит, тяга к сладкому, быстрая утомляемость.
Заболевания пищеварительной системы
- эзофагиты, гастриты, дуодениты, колиты, дисбактериоз кишечника, синдром раздраженного кишечника, антибиотикассоциированные диареи, синдром избыточного бактериального роста в кишечнике, дискинезии желчевыводящих путей, гепатозы;
- изжога, отрыжка, тошнота, боли в различных отделах живота, метеоризм, диарея, запоры.
Восстановление энергетического баланса и повышение умственной активности
- синдром хронической усталости;
- возрастной кризис;
- сахарный диабет III типа (нарушение чувствительности инсулиновых рецепторов клеток головного мозга);
- начальные стадии старческого слабоумия;
- эректильная дисфункция.
Расстройства сна
- трудности с засыпанием;
- прерывистый сон;
- апноэ сна (остановки дыхания во сне);
- бруксизм (ночной скрежет зубов).
Заболевания опорно-двигательного аппарата
- ревматизм, остеохондроз, артрозы;
- боли и тугоподвижности в суставах, мышцах, спине.
Косметические процедуры, направленные против увядания кожи
- проблемная кожа (акне, нейродермит, себорея, зуд);
- возрастные изменения, появление морщин, нежелательные жировые отложения, гормональные изменения.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
- нарушения сердечного ритма и проводимости с выраженной сердечной недостаточностью;
- нестабильная стенокардия и стенокардия высоких функциональных классов и последствия перенесенных инфарктов миокарда с выраженной сердечной недостаточностью;
- кризовое течение гипертонической болезни;
- расслаивающая аневризма аорты.
Заболевания дыхательной системы
- острые заболевания (пневмония, бронхит, а также острые респираторные заболевания);
- хронические неспецифические заболевания лёгких в фазе обострения или декомпенсации
- острые синуситы, тонзиллиты (ангины), отиты.
Заболевания пищеварительной системы
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
- эрозивные эзофагиты, гастриты, дуоденит;
- неспецифический язвенный колит в фазе обострения;
- цирроз печени с портальной гипертензией;
- острые гепатиты, панкреатиты, холециститы, а также хронические в фазе обострения;
- острый и хронический геморрой в фазе обострения.
Заболевания эндокринной системы
- инсулинпотребный сахарный диабет;
- тиреотоксикоз;
- микседема.
Новообразования
- прогрессирующие онкологические заболевания;
- онкологические заболевания в стадии ремиссии давностью менее 5 лет;
- новообразования неопределенного характера.
Психоневрологические заболевания
- суицидальные депрессии
- некупирующиеся судорожные припадки
- острые расстройства мозгового кровообращения
- болезнь Альцгеймера
А также
- беременность,
- наличие хронических и инфекционных заболеваний,
- приём лекарственных средств, не совместимых с Майер-терапией и др.
При наличии тех или иных противопоказаний необходимо обратиться за консультацией к специалисту
Состав программы
Нажмите на процедуру, чтобы узнать подробнее
Выбор категории
- 8 дней
- 11 дней
- 14 дней
Процедуры
8 дней
Консультации врачей
Первичная консультация врача Майер-терапевта, 40 мин.
1
На первичном прием Майер-терпевт подробно выясняет жалобы, тщательно подходит к изучению истории заболевания, обращает внимание особенности анамнеза жизни (наследственность, привычки и режим питания, длительность и характер сна, режим физической активности и т.д.) Кроме стандартного объективного осмотра, доктор проводит диагностику по методике Ф. К. Майера, которая отличается большим вниманием к деталям: особенности телосложения, осанки и походки, особые формы грудной клетки и живота, состояние кожных покровов (цвет, влажность, тургор), видимых слизистых и языка, волос и ногтей. Особое внимание доктор уделяет состоянию кишечника путем проведения мануальной диагностики с целью выявления степени его раздражения , нарушения лимфооттока; оценке состояния других органов брюшной полости.
Первичная консультация врача-физиотерапевта, 30 мин.
1
Подбор и назначение процедур с участием того или иного физического фактора надо проводить под врачебным контролем, учитывать все показания и противопоказания, умело комбинировать различные процедуры. На консультации физиотерапевта создаются индивидуальные схемы, состоящие из аппаратного лечения и массажей.
Повторная консультация врача Майер-терапевта, 20 мин.
1
Контроль процесса лечения гостя с его лечащим Майер-терапевтом. Врач анализирует текущее самочувствие гостя, динамику его состояния, переносимость процедур, интерпретирует данные лабораторно-инструментальной диагностики. На каждом повторном приема доктор проводит мануальную терапию живота по Майеру для улучшения тонуса, перистальтики кишечника, улучшения кровообращения и лимфооттока органов брюшной полости, устранения застойных явлений в печени, обучает диафрагмальному дыханию и технике самомассажа живота.
Заключительная консультация врача Майер-терапевта, 40 мин.
1
Майер-терапевт подводит итоги проведенной терапии. Объясняет гостю результаты выполненных тестов и выдает индивидуальные рекомендации по дальнейшему питанию, физической активности и образу жизни в целом до следующего курса Майер-терапии.
Диагностика кожи лица и волос, 50 мин.
1
Диагностика и выявление рисков
Лабораторная диагностика
Кортизол (утренняя, дневная, вечерняя и ночная порции), дегидроэпиандростерон (ДГЭА), соотношение ДГЭА и кортизола (маркер стрессоустойчивости), выявление стресса и его стадии
1
Гемограмма
1
эритроциты, гемоглобин, гематокрит, MCH, MCHC, MCV, RDW, лейкоциты и дифференциация, тромбоциты, СОЭ
Общий анализ мочи
1
Обязательный базовый анализ, демонстрирующий состояние здоровья.
Полуколичественное определение pH мочи для анализа кислотно-щелочного равновесия
1
Позволяет проводить качественный и полуколичественный анализ мочи по показателю РН. Используется с целью определения изменения и/или достижения целевых значений кислотно-щелочного баланса организма в процессе прохождения Детокс-программы по Майеру. Определяется с помощью тест-полоски в средней порции мочи. Оптимальный показатель РН мочи соответствует интервалу 6,0 -7,5.
Интервальная гипокси - гипероксическая тренировка - диагностика на аппарате ReOxy, 20 мин.
1
Интервальная гипокси-гипероксическая тренировка на аппарате ReOXY, ранее доступная только пилотам и альпинистам. Не выходя из кабинета возможно в условиях изменяющегося кислородного состава воздуха провести тренировку мельчайших капилляров легких, запустить процесс обновления митохондрий — энергетических "станций" клеток.
Инструментальная диагностика
ЭКГ в покое
1
Методика регистрации и исследования электрических полей, образующихся при работе сердца. Используется для определения частоты и регулярности сердечных сокращений, показывает острое или хроническое повреждение миокарда (инфаркт миокарда, ишемия миокарда), может быть использована для выявления нарушений обмена калия, кальция, магния и других электролитов, выявления нарушений внутрисердечной проводимости. Даёт понятие о физическом состоянии сердца (гипертрофия левого желудочка) и о внесердечных заболеваниях, таких, как тромбоэмболия лёгочной артерии. Все это необходимо для выявления противопоказаний к проведению диагностических и лечебных мероприятий, физио- и бальнеотерапии, определения режима и интенсивности физических нагрузок.
Биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody
1
Уникальный метод функциональной диагностики, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека. Принцип работы анализатора основан на измерении электрического сопротивления тканей организма – биоимпеданса. Он позволяет определить количество жировой (в том числе висцерального жира) и мышечной тканей организма, индекс массы тела, количество общей, внутриклеточной и внеклеточной жидкостей, минералов, протеинов, уровень основного обмена и других параметров. Данный анализ рекомендован для оценки степени избыточной массы тела и ожирения; контроля динамики состава тела в процессе снижения или набора веса; при активном занятии спортом и ведении здорового образа жизни с целью коррекции физических нагрузок.
Индивидуальный план детоксикации и оздоровления
Очищение организма
Горькая английская соль
7
Английская горькая соль, или гептагидрат сульфата магния – это полезный минерал естественного происхождения. В природе английская соль содержится в воде минеральных источников, из которых её раньше и добывали. Применение горькой соли способствует мягкому очищению кишечника, выведению шлаков и токсинов из организма. Английская соль не всасывается слизистой поверхностью кишечного тракта и выводится из организма в неизменном виде.
Артезианская вода
7
Минеральные и щелочные комплексы.
7
Комплекс минералов ProBalance (Страна производства: Германия) обеспечивает организм человека необходимыми ценными минералами и поддерживает внутренний баланс. Благодаря сбалансированному сочетанию минералов и микроэлементов комплекс ProBalance позволяет поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме. Содержит 7 незаменимых щелочных минералов, хром для регуляции аппетита и не содержит лактозы.
Овощной бульон
7
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr (Верба Майер) морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Чай в фито-барах
7
В состав травяных чаев Verba Mayr (Верба Майер) входят растения, собранные и высушенные на Алтае. Экологически чистый горный край идеален для выращивания полезных и богатых полезными микроэлементами трав. Собирают травы вручную. 100% натуральны состав. Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки "мгновенный пар" на современной французской установке. После строго й проверки и отбора смешивают травы по уникальным австрийским рецептам повара ресторана Verba Cuisine.
Детоксикация кожных покровов и лимфодренаж
Детокс-обертывание водорослями с сеансом во флотирующей кушетке Thermo SPA, 25 мин.
1
Процедура, основной целью которой является не только детокс-эффект, но и минерализация кожи. Процедура происходит на специальной флотирующей кушетке с водяным матрасом и водяным встроенным массажем. На тело наносится детокс-состав, приготовленный из морских водорослей Thalgo (Франция). Препарат одновременно помогает раскрыть поры кожи и дополнительно питает кожу минералами. Противопоказаний к процедуре практически нет, так как не предполагается сильного прогрева, что безопасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также кушетка для процедуры позволяет занять физически правильное и комфортное положение тела, что, в свою очередь, безопасно для людей с проблемами позвоночника.
Детокс-пилинг, 25 мин.
1
За счет данной процедуры нормализуется выделительная функция кожи. Детокс-пилинг способствует открытию пор, очищению кожи от микроскопических загрязнений, отшелушиванию отмерших клеток, восстановлению нормального потоотделения. Происходит детоксикация как кожи тела, так и организма в целом. Процедура показана, в частности, перед тепловыми процедурами (баня, обертывания). Для солевого пилинга используется либо смесь морской соли с ламинарией. Противопоказанием к процедуре являются активные формы кожных заболеваний, а также индивидуальная непереносимость компонентов пилинга (водорослей). Детокс-пилинг достаточно интенсивная процедура, поэтому в день ее проведения не рекомендуется назначать еще оду интенсивную процедуру (например, массаж). При выявленных противопоказаниях возможна замена базового пилинга на мягкий пилинг с семенами нута; пилинг для тела с квасцовым камнем, пчелиным маточным молочком и миндальным масло; пилинг для тела с розовыми кристалами и скорлупой ореха арганы (Charme d'Orient,Франция) или Thalgo Морской скраб для тела, Thalgo Арктический снежный скраб (Франция).
Лимфодренажная прессотерапия на аппарате SLIM UP DRAIN (ноги, живот), 25 мин.
2
Улучшение венозного и лимфатического оттока, реабилитация после косметологических операций, косметических манипуляций, профилактика варикозной болезни вен, борьба с целлюлитом и избыточным весом, улучшение тонуса кожи, снятие мышечного гипертонуса, антистрессовый эффект. SLIM UP DRAIN – аппарат для проведения прессотерапии и лимфодренажа, производство компании SaunaItalia (Италия).
Массажные техники
Точечный массаж биологически активных точек организма по Майеру 50 мин.
1
Массаж направлен на улучшение лимфо- и кровообращения, снятия нервного напряжения, сохранение тканей и связок эластичными. Техника данного вида массажа отличается давлением на биологически активные точки, по сравнению с техникой общего расслабляющего массажа.
Детокс-массаж вакуумный по Майеру на аппарате Матрикс ВМ, 50 мин.
1
Это комбинированное лечение, включающее в себя щадящее вакуумное воздействие, рефлексотерапию, соединительнотканный и акупунктурный массаж. Процедура способствует процессу детоксикации посредством стимуляции энергетических, рефлекторных и лимфодренажных механизмов организма.
Медицинский Общий расслабляющий (релакс) массаж, 50 мин.
1
Рефлексогенный массаж головы и шеи по Майеру, 25 мин.
1
Специальный массаж головы и шеи с применением техник ручного лимфодренажа, массажа соединительных тканей, акупрессуры и миорефлексотерапии. В результате данного массажа происходит расслабление жевательных мышц и мышц шеи; нормализация тонуса вегетативной нервной системы, улучшение мозгового кровообращения и венозного оттока.
Дыхательная гимнастика
7
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Психотерапевтический модуль
Сеанс ДПДГ (десенсибилизации путем движения глаз) или сеанс психотерапевтической коррекции
1
Обучение принципам когнитивно-поведенческой терапии или Практика освоения навыков релаксации в малой группе
1
Практика развития навыков саморегуляции, 40 мин
1
Сеанс эмоционального коучинга, до 60 мин.
1
Сеанс глубинной кинестетической релаксации, 50 мин. или сеанс глубокого расслабления на подвесной системе Экзарта, 25 мин.
1
Расслабляющая ванна (с валериановым маслом), 10-20 мин.
1
Релакс-гимнастика
7
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
Бассейн в артезианской водой
7
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
7
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
7
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr (Верба Майер) - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
7
Дорожка Кнейпа
7
Душ впечатлений
7
FITNESS
Тренировка в тренажёрном зале или Аквааэробика
7
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Скандинавская ходьба в лесу
7
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Лекции по современной Майер-медицине
7
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Проживание и питание
Проживание в номере выбранной категории (кол-во суток)
7
К услугам гостей 82 просторные и светлые комнаты с панорамными окнами категорий Single Room, Comfort Room, Junior Suite и Suite Deluxe. Выбрать номер
Нутрициологическое ортомолекулярное питание по меню "Детокс" (кол-во дней)
8
В первый день заезда включен обед и ужин. Полный день: завтрак, обед, ужин. День выезда: завтрак, обед.
Ваша программа включает питание по меню "Детокс". Каждый день вы выбираете блюда из доступного для вашего рациона питания.
Все блюда готовятся на кухне нашего ресторана Verba Cuisine с полным соблюдением принципов приготовления пищи по Майеру. Мы отбираем только лучшие продукты и постоянно контролируем их качество. У нас собственная пекарня, сыроварня и кондитерский цех.
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Любимов Вячеслав Владимирович
Куратор программы,
Психолог