Здоровая спина: профилактика по П.Фишеру
Эффективная методика диагностики и коррекции работы опорно-двигательного аппарата от выдающегося врача-реабилитолога (Германия)
С 1 июня 2020 при заезде в центр здоровья Verba Mayr необходимо пройти тест на COVID-19! Ознакомьтесь подробнее с условиями тестирования >>>
Выдающийся немецкий врач-реабилитолог Петер Фишер (Германия) разработал эффективную авторскую методику лечебной гимнастики для профилактики и коррекции работы опорно-двигательного аппарата.
Выполнение комплекса упражнений со специалистами по лечебной физкультуре в совокупности с методами мануального лечения помогут укрепить мышечный каркас и устранить локальный болевой синдром.
Рекомендации по программе
Заболевания опорно-двигательного аппарата:
- Профилактика и лечение остеохондроза грудного и поясничного отделов позвоночника
- Разработка подвижности звеньев всех отделов позвоночника, оказание лечебного и тренировочного воздействия.
- Укрепление костной системы, снятие блоков и болей.
- Микровытяжение в грудном и поясничном отделах позвоночника в пассивном режиме без участия мышц.
- Общая физическая тренировка для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
- Профилактика кровоснабжения пораженных болезнью участков тела.
- Повышение резервных и компенсаторных возможностей организма
Профилактика работы органов дыхания:
- Коррекция и тренировка органов дыхания, улучшение глубины дыхания.
- Активация кровообращения и лимфообращения в легких.
Профилактика функций сердечно-сосудистой системы.
Заболевания опорно-двигательного аппарата:
- Острый и подострый периоды после операций на опорно-двигательном аппарате и травм (в случае наличия в анамнезе травмы или операции давностью более 3 месяцев – требуется консультация врача, решение о целесообразности проведения программы решается индивидуально).
- Воспалительные и гнойные процессы в тканях, окружающих сустав, на которых непосредственно планируется проводить лечебные манипуляции.
- Рефлекторные контрактуры, резкие ограничения движений в суставах и ослабление мышц, функциональная неспособность конечности, значительная деформация и/или раздробленность суставов, недостаточная консолидация костной мозоли при переломах, наличие синергии (сопутствующих движений) и резких болей.
- Повреждении коллатеральных связок.
- Острый болевой синдром.
Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- Остеопороз, тромбоз глубоких вен конечностей, при эндопротезировании.
- Повышенное артериальное давление.
- Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
- Аневризма аорты и сердца.
- В период гипер- и гипотонических кризов.
- Острая ишемия миокарда.
- Эмболии.
- Сердечная недостаточность в период обострения.
Заболевания пищеварительной системы:
- Почечная, печеночная, легочная недостаточность в период обострения.
- Интоксикация.
- Болезни почек.
- Аллергические заболевания с накожными высыпаниями, отёк Квинке и анафилаксии.
- Расстройство функций желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул).
Психоневрологические заболевания:
- Эпилепсия, психозы.
- Спастический синдром, тремор (после фармакокоррекции спазмолитиками и т.д.)
- Наркотическое и/или алкогольное опьянение.
Новообразования:
- Прогрессирующие онкологические заболевания.
- Онкологические заболевания в стадии ремиссии давностью менее 5 лет.
- Новообразования неопределенного характера.
- Метастазы.
А также:
- Повышение температура тела, СОЭ (по неустановленной причине).
- Беременность.
- Тяжёлая и средней тяжести формы гемофилии — риск гемартрозы, гематомы.
- Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), грипп.
- Туберкулез.
- Сифилис.
- Остеомиелит.
- Осложнения после операции.
Если присутствуют противопоказания к физиотерапевтическим методам воздействия, физиотерапия заменяется другим приемлемым методом лечения после консультации врача.
Состав программы
Выбор категории
- 3 дня
Процедуры
Консультации врачей
Первичная консультация врача-невролога, 40 мин.
Диагностика и выявление рисков
Первичная диагностика по Петеру Фишеру, 15 мин.
Заключительная диагностика по Петеру Фишеру, 15 мин.
Инструментальная диагностика
ЭКГ в покое с распечаткой результатов
Лечебные и оздоровительные процедуры
Массажные техники
Медицинский классический массаж спины, 50 мин.
Индивидуальное восстановление и оздоровление
Консультация и сеанс остеопатии, 75 мин.
Индивидуальная тренировка с инструктором по системе Петера Фишера, 60 мин
по назначению врача - лечебная гимнастика, тренировка на кинезиотерапевтической кушетке, тренировка на подвесной системе "Экзарта"
Дорожка Кнейпа
FITNESS нагрузки
Дыхательная гимнастика
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Тренировка в тренажёрном зале или Аквааэробика
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Скандинавская ходьба в лесу
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Релакс-гимнастика
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
Посещение панорамного бассейна
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
Душ впечатлений
Поддержание правильного Ph организма
Приём оздоровительного травяного чая в фито баре
Приём ощелачивающего овощного бульона
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Артезианская вода Verba Mayr 0,75 л, две бутылки ежедневно
Эмоциональное восстановление
Лекции по современной Майер-медицине
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Проживание и питание
Проживание в номере выбранной категории
Питание по назначению врача
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Программа включает 47 процедур и лечебных манипуляций за 3 дня.
Саенко Светлана Анатольевна
Куратор программы,
Заведующая центром лечения боли, врач-невролог, врач-физиотерапевт, к.м.н.