Детокс + Здоровая спина
Снизить вес и укрепить спину за неделю
Пожалуйста, ознакомьтесь с мерами профилактики COVID-19, необходимыми для заезда в наш центр.
Проблемы с позвоночником часто связаны с лишним весом. Локальные боли в пояснице, шеи, невралгия — частые состояния активного человека. Длительная работа за столом, вождение автомобиля, нехватка времени на прогулки и тренировки усугубляют состояние. Купирование боли при осложнениях будет приносить только временное облегчение, пока не будет устранена главная причина — лишний вес.
Решить две проблемы одновременно поможет новая программа «Детокс + лечение спины по Фишеру». Детокс по Майеру эффективно очистит организм, устранит последствия неправильного питания и запустит процесс снижения веса. Тренировочная программа по системе упражнений Петера Фишера (Германия) направлена на предотвращение развития хронических болезней опорно-двигательного аппарата. Выполнение комплекса упражнений со специалистами по лечебной физкультуре в совокупности с методами мануального лечения помогут укрепить мышечный каркас и устранить локальный болевой синдром.
В центре лечения боли с вами будет работать целая команда специалистов:
врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт и доктор по восточной медицине.
Что вам даст программа?
01
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата
02
Укрепление костной системы, снятие блоков и болей
03
Физическая активность для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и обучение безопасным упражнениям
04
Комфортное снижения веса и коррекция пищевого поведения
05
Омоложение и оздоровление организм
Рекомендации по программе
Заболевания опорно-двигательного аппарата:
- Профилактика и лечение остеохондроза грудного и поясничного отделов позвоночника.
- Разработка подвижности звеньев всех отделов позвоночника, оказание лечебного и тренировочного воздействия.
- Укрепление костной системы, снятие блоков и болей.
- Микровытяжение в грудном и поясничном отделах позвоночника в пассивном режиме без участия мышц.
- Общая физическая тренировка для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
- Профилактика кровоснабжения пораженных болезнью участков тела.
- Повышение резервных и компенсаторных возможностей организма
Профилактика работы органов дыхания:
- Коррекция и тренировка органов дыхания, улучшение глубины дыхания.
- Активация кровообращения и лимфообращения в легких.
- Профилактика функций сердечно-сосудистой системы.
Заболевания опорно-двигательного аппарата:
- Острый и подострый периоды после операций на опорно-двигательном аппарате и травм (в случае наличия в анамнезе травмы или операции давностью более 3 месяцев – требуется консультация врача, решение о целесообразности проведения программы решается индивидуально).
- Воспалительные и гнойные процессы в тканях, окружающих сустав, на которых непосредственно планируется проводить лечебные манипуляции.
- Рефлекторные контрактуры, резкие ограничения движений в суставах и ослабление мышц, функциональная неспособность конечности, значительная деформация и/или раздробленность суставов, недостаточная консолидация костной мозоли при переломах, наличие синергии (сопутствующих движений) и резких болей.
- Повреждении коллатеральных связок.
- Острый болевой синдром.
Заболевания сердечно-сосудистой системы:
- Остеопороз, тромбоз глубоких вен конечностей, при эндопротезировании.
- Повышенное артериальное давление.
- Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
- Аневризма аорты и сердца.
- В период гипер- и гипотонических кризов.
- Острая ишемия миокарда.
- Эмболии.
- Сердечная недостаточность в период обострения.
Заболевания пищеварительной системы:
- Почечная, печеночная, легочная недостаточность в период обострения.
- Интоксикация.
- Болезни почек.
- Аллергические заболевания с накожными высыпаниями, отёк Квинке и анафилаксии.
- Расстройство функций желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул).
Психоневрологические заболевания:
- Эпилепсия, психозы.
- Спастический синдром, тремор (после фармакокоррекции спазмолитиками и т.д.)
- Наркотическое и/или алкогольное опьянение.
Новообразования:
- Прогрессирующие онкологические заболевания.
- Онкологические заболевания в стадии ремиссии давностью менее 5 лет.
- Новообразования неопределенного характера.
- Метастазы.
А также:
- Повышение температура тела, СОЭ (по неустановленной причине).
- Беременность.
- Тяжёлая и средней тяжести формы гемофилии — риск гемартрозы, гематомы.
- Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), грипп.
- Туберкулез.
- Сифилис.
- Остеомиелит.
- Осложнения после операции.
Если присутствуют противопоказания к физиотерапевтическим методам воздействия, физиотерапия заменяется другим приемлемым методом лечения после консультации врача.
Состав программы
Выбор категории
- 8 дней
- 11 дней
- 14 дней
Процедуры
8 дней
Консультации врачей
Первичная консультация врача Майер-терапевта, 40 мин.
1
На первичном прием Майер-терпевт подробно выясняет жалобы, тщательно подходит к изучению истории заболевания, обращает внимание особенности анамнеза жизни (наследственность, привычки и режим питания, длительность и характер сна, режим физической активности и т.д.) Кроме стандартного объективного осмотра, доктор проводит диагностику по методике Ф. К. Майера, которая отличается большим вниманием к деталям: особенности телосложения, осанки и походки, особые формы грудной клетки и живота, состояние кожных покровов (цвет, влажность, тургор), видимых слизистых и языка, волос и ногтей. Особое внимание доктор уделяет состоянию кишечника путем проведения мануальной диагностики с целью выявления степени его раздражения , нарушения лимфооттока; оценке состояния других органов брюшной полости.
Первичная консультация врача-физиотерапевта, 30 мин.
1
Подбор и назначение процедур с участием того или иного физического фактора надо проводить под врачебным контролем, учитывать все показания и противопоказания, умело комбинировать различные процедуры. На консультации физиотерапевта создаются индивидуальные схемы, состоящие из аппаратного лечения и массажей.
Повторная консультация врача Майер-терапевта, 20 мин.
1
Контроль процесса лечения гостя с его лечащим Майер-терапевтом. Врач анализирует текущее самочувствие гостя, динамику его состояния, переносимость процедур, интерпретирует данные лабораторно-инструментальной диагностики. На каждом повторном приема доктор проводит мануальную терапию живота по Майеру для улучшения тонуса, перистальтики кишечника, улучшения кровообращения и лимфооттока органов брюшной полости, устранения застойных явлений в печени, обучает диафрагмальному дыханию и технике самомассажа живота.
Заключительная консультация врача Майер-терапевта, 40 мин.
1
Майер-терапевт подводит итоги проведенной терапии. Объясняет гостю результаты выполненных тестов и выдает индивидуальные рекомендации по дальнейшему питанию, физической активности и образу жизни в целом до следующего курса Майер-терапии.
Первичная консультация врача-невролога, 40 мин.
1
Повторная консультация врача-невролога, 20 мин.
1
Диагностика и выявление рисков
Первичная диагностика по Петеру Фишеру, 15 мин.
1
Заключительная диагностика по Петеру Фишеру, 15 мин.
1
Лабораторная диагностика
Гемограмма
1
Эритроциты, гемоглобин, гематокрит, MCH, MCHC, MCV, RDW, лейкоциты и дифференциация, тромбоциты, СОЭ
Общий анализ мочи
1
Обязательный базовый анализ, демонстрирующий состояние здоровья.
Полуколичественное определение pH мочи для анализа кислотно-щелочного равновесия
1
Позволяет проводить качественный и полуколичественный анализ мочи по показателю РН. Используется с целью определения изменения и/или достижения целевых значений кислотно-щелочного баланса организма в процессе прохождения Детокс-программы по Майеру. Определяется с помощью тест-полоски в средней порции мочи. Оптимальный показатель РН мочи соответствует интервалу 6,0 -7,5.
Инструментальная диагностика
ЭКГ в покое
1
Методика регистрации и исследования электрических полей, образующихся при работе сердца. Используется для определения частоты и регулярности сердечных сокращений, показывает острое или хроническое повреждение миокарда (инфаркт миокарда, ишемия миокарда), может быть использована для выявления нарушений обмена калия, кальция, магния и других электролитов, выявления нарушений внутрисердечной проводимости. Даёт понятие о физическом состоянии сердца (гипертрофия левого желудочка) и о внесердечных заболеваниях, таких, как тромбоэмболия лёгочной артерии. Все это необходимо для выявления противопоказаний к проведению диагностических и лечебных мероприятий, физио- и бальнеотерапии, определения режима и интенсивности физических нагрузок.
Биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody
1
Уникальный метод функциональной диагностики, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека. Принцип работы анализатора основан на измерении электрического сопротивления тканей организма – биоимпеданса. Он позволяет определить количество жировой (в том числе висцерального жира) и мышечной тканей организма, индекс массы тела, количество общей, внутриклеточной и внеклеточной жидкостей, минералов, протеинов, уровень основного обмена и других параметров. Данный анализ рекомендован для оценки степени избыточной массы тела и ожирения; контроля динамики состава тела в процессе снижения или набора веса; при активном занятии спортом и ведении здорового образа жизни с целью коррекции физических нагрузок.
Индивидуальный план детоксикации и оздоровления
Очищение организма
Горькая английская соль
7
Английская горькая соль, или гептагидрат сульфата магния – это полезный минерал естественного происхождения. В природе английская соль содержится в воде минеральных источников, из которых её раньше и добывали. Применение горькой соли способствует мягкому очищению кишечника, выведению шлаков и токсинов из организма. Английская соль не всасывается слизистой поверхностью кишечного тракта и выводится из организма в неизменном виде.
Поддержание правильного Ph организма
Артезианская вода
7
Минеральные и щелочные комплексы
7
Комплекс минералов ProBalance (Страна производства: Германия) обеспечивает организм человека необходимыми ценными минералами и поддерживает внутренний баланс. Благодаря сбалансированному сочетанию минералов и микроэлементов комплекс ProBalance позволяет поддерживать оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме. Содержит 7 незаменимых щелочных минералов, хром для регуляции аппетита и не содержит лактозы.
Овощной бульон
7
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Чай в фито-барах
7
В состав травяных чаев Verba Mayr входят растения, собранные и высушенные на Алтае. Экологически чистый горный край идеален для выращивания полезных и богатых полезными микроэлементами трав. Собирают травы вручную. 100% натуральны состав. Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки "мгновенный пар" на современной французской установке. После строго й проверки и отбора смешивают травы по уникальным австрийским рецептам повара ресторана Verba Cuisine.
Детоксикация кожных покровов и лимфодренаж
Thalgo Детокс-обертывание водорослями с сеансом во флотирующей кушетке Thermo SPA, 25 мин.
1
Процедура, основной целью которой является не только детокс-эффект, но и минерализация кожи. Процедура происходит на специальной флотирующей кушетке с водяным матрасом и водяным встроенным массажем. На тело наносится детокс-состав, приготовленный из морских водорослей Thalgo (Франция). Препарат одновременно помогает раскрыть поры кожи и дополнительно питает кожу минералами. Противопоказаний к процедуре практически нет, так как не предполагается сильного прогрева, что безопасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также кушетка для процедуры позволяет занять физически правильное и комфортное положение тела, что, в свою очередь, безопасно для людей с проблемами позвоночника.
Детокс-пилинг, 25 мин.
1
За счет данной процедуры нормализуется выделительная функция кожи. Детокс-пилинг способствует открытию пор, очищению кожи от микроскопических загрязнений, отшелушиванию отмерших клеток, восстановлению нормального потоотделения. Происходит детоксикация как кожи тела, так и организма в целом. Процедура показана, в частности, перед тепловыми процедурами (баня, обертывания). Для солевого пилинга используется либо смесь морской соли с ламинарией. Противопоказанием к процедуре являются активные формы кожных заболеваний, а также индивидуальная непереносимость компонентов пилинга (водорослей). Детокс-пилинг достаточно интенсивная процедура, поэтому в день ее проведения не рекомендуется назначать еще оду интенсивную процедуру (например, массаж). При выявленных противопоказаниях возможна замена базового пилинга на мягкий пилинг с семенами нута; пилинг для тела с квасцовым камнем, пчелиным маточным молочком и миндальным масло; пилинг для тела с розовыми кристалами и скорлупой ореха арганы (Charme d'Orient,Франция) или Thalgo Морской скраб для тела, Thalgo Арктический снежный скраб (Франция).
Лимфодренажная прессотерапия на аппарате SLIM UP DRAIN (ноги, живот), 25 мин.
2
Улучшение венозного и лимфатического оттока, реабилитация после косметологических операций, косметических манипуляций, профилактика варикозной болезни вен, борьба с целлюлитом и избыточным весом, улучшение тонуса кожи, снятие мышечного гипертонуса, антистрессовый эффект. SLIM UP DRAIN – аппарат для проведения прессотерапии и лимфодренажа, производство компании SaunaItalia (Италия).
Моделирование силуэта и массажные техники
2
Медицинский классический массаж спины, 50 мин.
2
Точечный массаж биологически активных точек организма по Майеру, 50 мин.
1
Массаж направлен на улучшение лимфо- и кровообращения, снятия нервного напряжения, сохранение тканей и связок эластичными. Техника данного вида массажа отличается давлением на биологически активные точки, по сравнению с техникой общего расслабляющего массажа.
Детокс-массаж вакуумный по Майеру на аппарате Матрикс ВМ, 50 мин.
1
Это комбинированное лечение, включающее в себя щадящее вакуумное воздействие, рефлексотерапию, соединительнотканный и акупунктурный массаж. Процедура способствует процессу детоксикации посредством стимуляции энергетических, рефлекторных и лимфодренажных механизмов организма.
Рефлексогенный массаж головы и шеи по Майеру, 25 мин.
1
Специальный массаж головы и шеи с применением техник ручного лимфодренажа, массажа соединительных тканей, акупрессуры и миорефлексотерапии. В результате данного массажа происходит расслабление жевательных мышц и мышц шеи; нормализация тонуса вегетативной нервной системы, улучшение мозгового кровообращения и венозного оттока.
Индивидуальное восстановление и оздоровление
Консультация и сеанс остеопатии, 75 мин
1
Индивидуальная тренировка с инструктором по системе Петера Фишера, 60 мин.
3
По назначению врача - лечебная гимнастика, тренировка на кинезиотерапевтической кушетке, тренировка на подвесной системе "Экзарта"
Магнитотерапия Easy Quattro PRO, 20 мин.
5
Детоксикация лёгких и насыщение тканей кислородом
Сеанс гипо- и гиперокситерапии (процедура "Горный воздух" на аппарате ReOXY), 20 мин.
1
Знаменитая тренировка «Горный воздух» на аппарате «ReOXY», ранее доступная только пилотам и альпинистам. Не выходя из кабинета возможно в условиях изменяющегося кислородного состава воздуха провести тренировку мельчайших капилляров легких, запустить процесс обновления митохондрий — энергетических "станций" клеток.
Дыхательная гимнастика
7
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Восстановление и расслабление
Релакс-гимнастика
7
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
Посещение панорамного бассейна
7
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
7
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
7
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
7
Дорожка Кнейпа
7
Душ впечатлений
7
Арт-библиотека
7
Одно из самых уютных мест в нашем центре - это библиотека Verba Mayr. Свыше 700 томов художественной, исторической, научно-популярной литературы соседствуют с альбомами и книгами по искусству. Здесь каждый для себя найдет книгу по душе и под настроение.
Бильярдная комната
7
В свободном доступе для гостей бильярдная комната, уютная атмосфера которой располагает к отдыху и приятному досугу.
FITNESS
Тренировка в тренажёрном зале или Аквааэробика
7
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Скандинавская ходьба в лесу
7
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Эмоциональный детокс
Лекции по современной Майер-медицине
7
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Проживание и питание
Проживание и питание
7
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Вострякова Светлана Анатольевна
Куратор программы,
Врач-невролог, врач-физиотерапевт, к.м.н.