Эмоциональный баланс
Всего 3 дня в центре здоровья Verba Mayr помогут настроить поток мыслей в правильном направлении и принимать взвешенные решения
В то время, когда события развиваются непредсказуемо и заставляют принимать решения, которые могут кардинально изменить жизнь — смена привычного ритма — то, что действительно поможет разобраться в ситуации. Всего 3 дня в центре здоровья Verba Mayr помогут настроить поток мыслей в правильном направлении и принять взвешенное решение.
В составе программы самые необходимые процедуры для восстановления душевного равновесия и поддержки организма.
Контроль состояния лечащим майер-терапевтом, посещение спа, прогулки по сосновому лесу, вкусная и полезная еда помогут максимально восстановить ментальное здоровье.
Что вам даст программа?
01
Удаление последствий стресса
02
Контроль над мыслями и эмоциями
03
Поможет расставить ценности и приоритеты
04
Отдых от городской суеты и смена обстановки
05
Цифровой детокс
06
Эффективные оздоравливающие и антистресс-процедуры
Состав программы
Выбор категории
- 3 дня
- 5 дней
Процедуры
3 дня
Консультации врачей
Первичная консультация врача Майер-терапевта, 60 мин.
1
На первичном прием Майер-терпевт подробно выясняет жалобы, тщательно подходит к изучению истории заболевания, обращает внимание особенности анамнеза жизни (наследственность, привычки и режим питания, длительность и характер сна, режим физической активности и т.д.) Кроме стандартного объективного осмотра, доктор проводит диагностику по методике Ф. К. Майера, которая отличается большим вниманием к деталям: особенности телосложения, осанки и походки, особые формы грудной клетки и живота, состояние кожных покровов (цвет, влажность, тургор), видимых слизистых и языка, волос и ногтей. Особое внимание доктор уделяет состоянию кишечника путем проведения мануальной диагностики с целью выявления степени его раздражения , нарушения лимфооттока; оценке состояния других органов брюшной полости.
Экспресс-консультаций терапевта для контроля самочувствия, 20 мин
1
Контроль процесса лечения гостя с его лечащим майер-терапевтом. Врач анализирует текущее самочувствие гостя, динамику его состояния, переносимость процедур, интерпретирует данные лабораторно-инструментальной диагностики.
Лечебные и оздоровительные процедуры
Персональная сессия с психологом 50 мин. или Сеанс постизометрической релаксации на подвесной системе Экзарта, 25 мин. или Йога осознанного расслабления, 60 мин.*
1
*Процедура на выбор, исходя из возможностей центра
IV терапия. Энерготропный внутривенный коктейль
1
Сеанс рефлексотерапии. Корпоральное иглоукалывание, 45 мин.
1
Медицинский общий арома-массаж, 75 мин.
1
Ароматический массаж – это механическое воздействие на поверхность всего тела или же на проекции конкретных органов с применением индивидуально подобранных эфирных масел. Эта методика объединяет преимущества классического массажа с лечебными свойствами аромамасел, которые приумножают его благотворное влияние. Считается, что эфирные масла способны передать человеку целебную энергетику самих растений. Ароматический массаж, применяемый в комплексной терапии, может помочь при депрессии, ожирении, гипертонии, заболеваниях ЖКТ, проблемах со сном. Также аромамасла с успехом применяются при реабилитации после болезней или травм. За 75 минут сеанса пациент полностью расслабляется и забывает о проблемах. Дополнительным бонусом для пациентов после курса процедур становится гладкая и шелковистая кожа.
Ароматический массаж пойдет на пользу даже тем, у кого нет проблем со здоровьем. Он поможет снять стресс и возродить психоэмоциональный баланс, улучшит умственную деятельность и избавит от усталости. Правильно подобранное эфирное масло станет природным помощником организма, не имеющим побочных эффектов.
Энергетическое обертывание с индивидуальным подбором косметических средств, 25 мин.
1
Процедура проходит во флотирующей кушетке Thermo SPA с водяным матрасом и гидромассажем. Кушетка снабжена полами, которые вас обертывают и поддерживают необходимую температуру. Для обертывания используются косметические средства по назначению врача. Благодаря «пробуждению» клеточной памяти активируется выработка коллагена и эластина, кожа разглаживается и выглядит моложе. У вас будет примерно полтора часа для того, чтобы отдохнуть, подремать и расслабиться. Благодаря «пробуждению» клеточной памяти активируется выработка коллагена и эластина, кожа разглаживается и выглядит моложе. У вас будет примерно полтора часа для того, чтобы отдохнуть, подремать и расслабиться.
Расслабляющая ванна (с валериановым маслом), 20 мин.
1
Физиотерапевтическая расслабляющая методика, основанная на тепловом воздействии воды в сочетании с фитолечением. Наши Майер-терапевты назначают эту процедуру, в ситуациях нервного напряжения, хронического или острого стресса, а также при синдроме хронической усталости. На психологическое истощение организма указывает наличие бессонницы, постоянного чувства тревоги, внутреннего напряжения и апатии. Данная процедура эффективно расслабляет в вечернее время, перед сном. Комфортная температура воды, фито-воздействие экстракта валерианы помогают успокоить нервные рецепторы, снять эмоциональное перевозбуждение, расслабить мышцы. Достаточно одной ванны, чтобы вы успокоились, забыли о стрессе, стали лучше и глубже спать, перестали волноваться.
FITNESS
Дыхательная гимнастика
Ежедневно, без ограничений
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Групповая тренировка Аквааэробика в бассейне
Ежедневно, без ограничений
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Скандинавская ходьба в лесу
Ежедневно, без ограничений
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Релакс-гимнастика
Ежедневно, без ограничений
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
SPA
Посещение панорамного бассейна
Ежедневно, без ограничений
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
Ежедневно, без ограничений
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
Ежедневно, без ограничений
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr (Верба Майер) - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
Ежедневно, без ограничений
Дорожка Кнейпа
Ежедневно, без ограничений
Дорожка Кнейпа - это бассейн для ног с последовательными источниками горячей и холодной воды. Приятная процедура закаливания организма. За счет контраста воды, улучшается кровообращение, увеличивается приток кислорода к клеткам, который активизирует обменные процессы, укрепляет сердце и сосуды, улучшает самочувствие. Помимо эмоционального состояния, улучшает сон, исчезает апатия. Процедура, сделанная перед сном, способствует быстрому засыпанию и спокойному, глубокому сну.
Душ впечатлений
Ежедневно, без ограничений
Душ впечатлений представляет собой комбинацию воды, звука, запаха и света. Суть его заключается в воздействии на тело человека струйками воды разного напора и температуры. Он имеет несколько режимов, имитирующих ароматы природы. Льющаяся вода сопровождается звуковыми эффектами и подсвечивается разными цветами.
Чай в фито-барах
Ежедневно, без ограничений
В состав травяных чаев Verba Mayr (Верба Майер) входят растения, собранные и высушенные на Алтае. Экологически чистый горный край идеален для выращивания полезных и богатых полезными микроэлементами трав. Собирают травы вручную. 100% натуральны состав. Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки "мгновенный пар" на современной французской установке. После строго й проверки и отбора смешивают травы по уникальным австрийским рецептам повара ресторана Verba Cuisine.
Овощной бульон
Ежедневно, без ограничений
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr (Верба Майер) морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Арт-библиотека
Ежедневно, без ограничений
Одно из самых уютных мест в нашем центре - это библиотека Verba Mayr (Верба Майер). Свыше 700 томов художественной, исторической, научно-популярной литературы соседствуют с альбомами и книгами по искусству. Здесь каждый для себя найдет книгу по душе и под настроение.
Образовательный пакет
Лекции по современной Майер-медицине
Ежедневно, без ограничений
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Проживание и питание
Проживание в номере выбранной категории (кол-во ночей)
2
К услугам гостей 82 просторные и светлые комнаты с панорамными окнами категорий Single Room, Comfort Room, Junior Suite и Suite Deluxe. Выбрать номер
Нутрициологическое ортомолекулярное питание по меню "Актив" (кол-во дней)
3
В первый день заезда включен обед и ужин. Полный день: завтрак, обед, ужин. День выезда: завтрак, обед.
Ваша программа включает питание по меню "Детокс". Каждый день вы выбираете блюда из доступного для вашего рациона питания.
Все блюда готовятся на кухне нашего ресторана Verba Cuisine с полным соблюдением принципов приготовления пищи по Майеру. Мы отбираем только лучшие продукты и постоянно контролируем их качество. У нас собственная пекарня, сыроварня и кондитерский цех.
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Отзывы
Игорь Верник
Актёр театра и кино, продюсер, теле- и радиоведущий, народный артист Российской Федерации
Есть места, в которых чувствуешь, как каждая клеточка твоего организма говорит тебе - спасибо!! За то, что ешь здоровую пищу, за то, что освобождаешься от всего лишнего, за то, что ублажаешь тело своё массажами, обертываниями с водорослями, водяными банями, десятками расслабляющих процедур, прогулками на свежем воздухе, после которых чувствуешь себя совершенно отдохнувшим, сильным , полным энергии, лёгким - способным взлететь!
Настасья Самбурская
Актриса театра и кино, модель, певица, телеведущая
Я вас очень благодарю за эту чудесную неделю! Очень рада знакомству, до новых встреч! С любовью, Настасья
Жанна Эппле
Актриса театра и кино, телеведущая, заслуженная артистка Российской Федерации
Счастье — это не станция назначения, а способ путешествовать. После бесконечных дорог и гастролей, хочется наслаждаться самыми незначительными мелочами, даже в стремлении к счастью, даже в постоянном поиске - остановись в Verba Mayer, в окружении вековых елей и побалуй себя...!