ru
VERBA Mayr Logo VERBA Mayr Logo
+7 (495) 151-00-51 Позвонить

Экспресс Антистресс

Экспресс-антистресс — это эффективный курс по восстановлению эмоционального баланса за 3 дня

Эффективное сочетание восстановительных практик, релакс-процедур и активностей для достижения гармонии физического и эмоционального состояния. Тщательно подобранный комплекс ухода за кожей лица и тела оказывает видимый антистресс-эффект, активно подтягивает кожу, ревитализирует ткани и замедляет старение. Рефлексогенные техники избавляют от головных болей, сонливости и усталости, восстанавливают концентрацию внимания.

Что вам даст программа?

01

Антистресс-терапия и восстановление эмоционального состояния

02

Эффективные косметологические процедуры

03

Отдых от городской суеты в отеле premium-уровня

Рекомендации по программе

Показания Противопоказания
Нарушения сна
  • трудности с засыпанием;
  • частые ночные пробуждения;
  • раннее пробуждение;
  • поверхностный сон;
  • ощущение «не выспался/не выспалась»;
  • сонливость и снижение работоспособности днём.
Стресс и эмоциональное напряжение
  • хронический стресс;
  • тревожность;
  • раздражительность;
  • внутреннее напряжение;
  • чувство перегрузки;
  • снижение стрессоустойчивости;
  • сложности с расслаблением и восстановлением.
Головные боли
  • регулярные головные боли;
  • связанные со стрессом;
  • переутомлением или недосыпом (в том числе головная боль напряжения);
  • дискомфорт и «зажимы» в области шеи и плеч;
  • ухудшение самочувствия к вечеру.
Утомляемость и истощение
  • постоянная усталость;
  • снижение энергии и концентрации;
  • «разбитость» по утрам;
  • снижение продуктивности;
  • длительное восстановление после обычных нагрузок.
Узнать подробнее?
  • Рассеянный склероз;
  • боковой амиотрофический склероз;
  • сирингомиелия;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Альцгеймера.

Состав программы

Всего несколько дней, чтобы снять стресс и вернуть свежесть!
Забронировать

Выбор категории

  • 3 дня
  • 4 дня
  • 5 дней
Процедуры
3 дня
КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ
Консультация с врачом интегративной медицины для диагностики и разработки индивидуального плана оздоровления, 40 мин.
1
Первичная консультация врача-косметолога с применением 3D-камеры Aramo Smart Wizard, 50 мин.
1
На первичном прием Майер-терпевт подробно выясняет жалобы, тщательно подходит к изучению истории заболевания, обращает внимание особенности анамнеза жизни (наследственность, привычки и режим питания, длительность и характер сна, режим физической активности и т.д.) Кроме стандартного объективного осмотра, доктор проводит диагностику по методике Ф. К. Майера, которая отличается большим вниманием к деталям: особенности телосложения, осанки и походки, особые формы грудной клетки и живота, состояние кожных покровов (цвет, влажность, тургор), видимых слизистых и языка, волос и ногтей. Особое внимание доктор уделяет состоянию кишечника путем проведения мануальной диагностики с целью выявления степени его раздражения , нарушения лимфооттока; оценке состояния других органов брюшной полости.
ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
ЛЕЧЕБНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Йога, индивидуальное занятие, 60 мин.
1
Швейцарская антистресс программа: универсальное восстановление и увлажнение, 60 мин. (очищение+тонизация, успокаивающая и увлажняющая крем-маска "Анти-стресс" Cellcosmet, завершающий крем)
1
Сеанс бальнеотерапии в лечебной ванне с натуральным маслом валерианы и бромом для глубокого расслабления мышечных зажимов и спокойного сна
1
Медицинский общий расслабляющий массаж, восстанавливающий внутреннее равновесие, 50 мин.
1
Аромаобёртывание для тела во флотирующей кушетке Thermo SPA, 25 мин
1
ЛЕГКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Групповая утренняя дыхательная гимнастика для активации тканевого метаболизма и энергии клеток
ежедневно в 7:30
Групповая скандинавская ходьба по оборудованным дорожкам ландшафтного парка Верба Виво
ежедневно в 12:00
Групповая тренировка Аквааэробика в бассейне
ежедневно в 15:45
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Групповая вечерняя релакс-гимнастика для ментального расслабления и глубокого сна
ежедневно в 19:40
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
СПА-ПРОЦЕДУРЫ
Посещение панорамного бассейна с чистой артезианской водой (методы очистки - ультрафиолет и озонирование)
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Посещение финской сауны для расслабления мышц и очищения кожи
Сеанс инфракрасной сауны для бережного прогревания
Сеанс в хаммаме для расслабления и очищения
Галосауна Верба Гало для улучшения функции дыхания и снижения уровня стресса
Процедуры на дорожке Кнейпа, улучшающие иммунный ответ организма
Контрастный душ, активизирующий подкожную циркуляцию
ПОЛЕЗНЫЙ ДОСУГ
Групповая утренняя гимнастика
-
Cкандинавская ходьба по парку
-
Лекции врачей на актуальные темы здоровья и превентивной медицины
Ознакомиться с расписанием можно в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Мастер-классы(творческие и познавательные)
Вечера живой музыки
Кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд по Майеру (за дополнительную плату)
Библиотека художественной и научно-популярной литературы
В свободном доступе
Экскурсии в сырный и кондитерский цеха центра
Для записи обратитесь к персональному менеджеру
Посещение чайного павильона Верба Лаундж в лесной зоне с авторской чайной картой из полезных трав и растений
Проведение чайных ритуалов ежедневно с 10:00 до 19:00 часов
ПРОЖИВАНИЕ И ИНФРАСТРУКТУРА
Проживание в комфортном номере выбранной категории
2 ночи
Заезд с 14:00 (входит обед в день заезда),
выезд до 21:00 (в день выезда входит завтрак и обед)
В номере предоставляется: - Косметика для ухода за телом VERBASKIN - Мягкие халаты вашего размера, тапочки, гигиенические принадлежности, чайная станция, напольные весы, увлажнитель воздуха, сейф, фен с диффузором, по запросу мы можем предоставить мини-холодильник
ПИТАНИЕ В РЕСТОРАНЕ VERBA
Мы можем составить для вас индивидуальный рацион питания с учетом личных пожеланий, предпочтений, индивидуальной непереносимости пищевых продуктов и аллергии. В лечебном питании исключены продукты, вызывающие брожение и воспаление. Для сбалансированного лечебного питания мы используем безглютеновые, безлактозные, безгистаминные продукты. Индвидуально с врачом вы можете скорректировать лечебное питание, сократив калорийность и объем порций.
Завтрак в ресторане по меню: домашние йогурты без лактозы, цельнозерновые безглютеновые тосты, свежий лосось, авокадо, свежесваренный кофе итальянской марки Illy и многое другое на выбор гостя
завтрак с 8 до 10 часов
Изысканный обед в ресторане по меню из трех блюд на выбор гостя. Салат, суп, горячее блюдо из мяса, птицы, рыбы либо вегетарианское. По вашему желанию к столу подадут полезный и вкусный десерт (дополнительное меню, за доп. плату)
Ежедневно в 18:30, по расписанию центра
Сбалансированный и вкусный ужин в ресторане по меню из двух блюд на ужин. Салат и горячее из овощей и диетического белкового блюда для легкого пищеварения и хорошего сна
в свободном доступе
Круглосуточное дополнительное питание по меню ресторана, включающее полезные десерты, горячие блюда, закуски и напитки (за доп. плату)
для записи обратитесь к персональному менеджеру
Травяные комплексы в фитобаре для снижения уровня стресса, активации дренажного и очищающего эффектов (по рекомендации врача)
ежедневно с 10:00 до 19:00 часов
Услуга Румсервис - доставка еды в номер (за дополнительную плату)
с 8 до 19 часов
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!

Дополнительные лечебные модули к программе.

Подпишитесь на нас и получайте
самые свежие новости

Нажимая на кнопку "Отправить"/отправляя свои данные, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных