Стройность
Эффективный курс по коррекции фигуры и похудению
Высокая эффективность программы обусловлена эффективным сочетанием активных аппаратных методик, специальных массажных техник и индивидуальных тренировок под контролем опытных тренеров.
Что вам даст программа?
01
Полный курс по коррекции фигуры
02
Мониторинг состояния физического здоровья
03
Выявление всех отклонений
04
Рекомендации для сохранения результата
Состав программы
Нажмите на процедуру, чтобы узнать подробнее
Выбор категории
- 6 дней
- 7 дней
- 8 дней
- 9 дней
- 10 дней
- 11 дней
- 12 дней
- 13 дней
- 14 дней
Процедуры
6 дней
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Встреча с персональным менеджером. Ознакомительная экскурсия по центру и выбор дополнительных возможностей: меню подушек, выбор мягкости матраса, ароматизация номера
1
Консультация с врачом интегративной медицины для диагностики и разработки индивидуального плана оздоровления, 60 мин.
1
Консультация врача-диетолога (индивидуальный тренинг и советы по питанию), 60 мин.
1
Консультация с врачом-физиотерапевтом для определения возможного применения физиотерапевтических методик с целью коррекции фигуры, 30 мин.
1
Консультация с врачом-косметологом (дерматовенерологом/трихологом). Врач оценит состояние кожных покровов, волос и составит план по улучшению структуры, тонуса кожи лица и тела, 50 мин.
1
Для женщин:
Консультация с врачом акушером-гинекологом для составления индивидуального плана поддержки женского здоровья, 50 мин.
1
Для мужчин:
Консультация с врачом урологом-андрологом для составления индивидуального плана поддержки здоровья мужчины, 50 мин.
1
Заключительная консультация с врачом интегративной медицины для составления персональной стратегии оздоровления, 50 мин.
1
ДИАГНОСТИКА И ВЫЯВЛЕНИЕ РИСКОВ
Лабораторная диагностика
Клинический анализ крови - развернутое исследование качественного и количественного состава крови для общей оценки состояния здоровья
1
Общий анализ мочи для контроля работы мочевыделительной системы
1
Инструментальная диагностика
Биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody для оценки композиции тела (содержание мышечной, жировой ткани, степени висцерального ожирения, количество внутриклеточной и внеклеточной жидкости и др.)
1
ЭКГ в покое для оценки состояния кардиомиоцитов, сердечного ритма и проводимости сердца
1
ЛЕЧЕБНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Массажные техники, оптимизация микроциркуляции
Мануальная терапия живота по методу врача Ф.К. Майера для нормализации пищеварения и улучшения работы внутренних органов
1
Медицинский антицеллюлитный массаж для выравнивания рельефа кожи и уменьшения эффекта "апельсиновой корки" , 50 мин.
1
Медицинский липоскульптурный моделирующий массаж для расщепления адипоцитов, формирования четкого силуэта фигуры, 75 мин.
1
Сеанс общей криотерапии для повышения метаболизма и улучшения микроциркуляции.
3
Моделирование силуэта и лимфодренаж
Липолитическая терапия Verbaskin для улучшения липолиза зон жировых депо (бандажное обертывание + прессотерапия)
1
Энергетическое обертывание в кушетке Thermo Spa для питания, увлажнения и повышения качества кожи
1
Комплексная программа Slim Up Ultra для уменьшения локальных жировых отложений, повышения мышечного тонуса, моделирования стройного силуэта
3
Лимфодренажная прессотерапия на аппарате SLIM UP DRAIN (ноги, живот), уменьшающая объемы тела, активизирующая выведение лишней жидкости и эндотоксинов из межклеточного пространства
1
РАБОТА С ДЫХАНИЕМ И ЛЕГКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Утренняя дыхательная гимнастика для активации тканевого метаболизма и энергии клеток
ежедневно в 7:30
Релакс-йога в мини-группе
ежедневно в 8:00
Скандинавская ходьба по оборудованным дорожкам ландшафтного парка Verba Vivo и лесу
ежедневно в 12:00
Групповая тренировка Аквааэробика в бассейне
ежедневно в 15:45
Вечерняя релакс-гимнастика для ментального расслабления и глубокого сна
ежедневно в 19:40
СПА-ПРОЦЕДУРЫ
Посещение панорамного бассейна с чистой артезианской водой (методы очистки - ультрафиолет и озонирование)
СПА и бассейн работают с 8 утра до 22 вечера, посещение по вашему желанию
Посещение финской сауны для расслабления мышц и детокса кожи
Сеанс инфракрасной сауны для бережного прогревания организма
Сеанс в хаммаме для расслабления и очищения организма
Галосауна Verba Galo для улучшения функции дыхания и снижения уровня стресса
Процедуры на дорожке Кнейпа, укрепляющие иммунный ответ организма
Контрастный душ, активизирующий микроциркуляцию кожи
ПОЛЕЗНЫЙ ДОСУГ
Лекции врачей на актуальные темы здоровья и превентивной медицины
ежедневно в 18:30, по расписанию центра
Мастер-класс по восточной живописи гунби, тренирующий расслабление и концентрацию
расписание смотрите в мобильном приложении и на мольбертах в центре
Мастер-класс по нейрографике, формирующий цели и пути их достижения
Вечера живой музыки
Кулинарный мастер-класс по приготовлению блюд по Майеру (за дополнительную плату)
Библиотека художественной и научно-популярной литературы
в свободном доступе
Экскурсии в сырный и кондитерский цех центра
для записи обратитесь к персональному менеджеру
Посещение чайного павильона Verba Lounge в лесной зоне с авторской чайной картой из полезных трав и растений. Проведение чайных ритуалов
ежедневно с 10:00 до 19:00 часов
ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ
Мы можем составить для вас индивидуальный рацион питания с учетом личных пожеланий, предпочтений, индивидуальной непереносимости пищевых продуктов и аллергии. В лечебном питании
исключены продукты, вызывающие брожение и воспаление. Для сбалансированного лечебного питания мы используем безглютеновые, безлактозные, безгистаминные продукты. Индвидуально с
врачом вы можете скорректировать лечебное питание, сократив калорийность и объем порций.
Завтрак в ресторане по меню a la carte: домашние йогурты без лактозы, цельнозерновые безглютеновые тосты, свежий лосось, авокадо, свежесваренный кофе итальянской марки illy и многое другое на выбор гостя.
завтрак с 8 до 10 часов
Изысканный обед в ресторане по меню a la carte из трех блюд на выбор гостя. Овощной суп, горячее блюдо из мяса, птицы, рыбы либо вегетарианское.
обед с 13 до 15 часов
Сбалансированный и вкусный ужин в ресторане по меню a la carte: горячее блюдо из овощей и легкоусваиваемого белка для легкого пищеварения и хорошего сна.
ужин с 17 до 19 часов
Травяные комплексы в фитобаре для снижения уровня стресса, активации дренажного и очищающего эффектов (по рекомендации врача)
круглосуточно
Услуга Roomservice - доставка еды в номер (за дополнительную плату)
в свободном доступе
ПРОЖИВАНИЕ И ИНФРАСТРУКТУРА
Проживание в комфортном номере выбранной категории
5 ночей
В номере предоставляется:
- Косметика для ухода за телом RITUALS (Нидерланды)
- Мягкие халаты вашего размера, тапочки, гигиенические принадлежности, чайная станция, напольные весы, увлажнитель воздуха, сейф, фен с диффузором, по запросу мы можем предоставить мини-холодильник
Заезд с 14:00 (входит обед в день заезда),
выезд до 12:00 (в день выезда входит завтрак)
- Косметика для ухода за телом RITUALS (Нидерланды)
- Мягкие халаты вашего размера, тапочки, гигиенические принадлежности, чайная станция, напольные весы, увлажнитель воздуха, сейф, фен с диффузором, по запросу мы можем предоставить мини-холодильник
Заезд с 14:00 (входит обед в день заезда),
выезд до 12:00 (в день выезда входит завтрак)
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Отзывы
Глюк'oZa
Певица, актриса кино и озвучивания, телеведущая
Улетаю на крыльях счастья! Вы чудо из чудес, спасибо за красоту!
Настасья Самбурская
Актриса театра и кино, модель, певица, телеведущая
Я вас очень благодарю за эту чудесную неделю! Очень рада знакомству, до новых встреч! С любовью, Настасья
Елена Сотникова
Художник, главный редактор Elle Россия с 1996 по 2016 гг.
Давайте по-другому расшифруем аббревиатуру ЗОЖ. Назовем это «Зеленым островом жизнелюбия». Это — про Верба Майер. Еще совсем недавно мне казалось, что подобного места недалеко от Москвы просто не существует. Места, где в первый день забываешь о жестких буднях мегаполиса, наполняясь комфортной тишиной и энергией соснового леса. Я доверила Верба Майер свой знаковый юбилей, решив провести его в уединении и здоровом режиме спа-процедур и врачебных манипуляций. Я не ошиблась. У меня был лучший день рождения, насколько это возможно представить. Уезжаю наполненной энергией, идеями, вдохновением и, конечно, желанием вернуться.
