Стройность
Эффективный курс по коррекции фигуры и похудению
Высокая эффективность программы обусловлена эффективным сочетанием активных аппаратных методик, специальных массажных техник и индивидуальных тренировок под контролем опытных тренеров.
Что вам даст программа?
01
Полный курс по коррекции фигуры
02
Мониторинг состояния физического здоровья
03
Выявление всех отклонений
04
Рекомендации для сохранения результата
Состав программы
Нажмите на процедуру, чтобы узнать подробнее
Выбор категории
- 8 дней
- 14 дней
Процедуры
8 дней
КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧЕЙ
Первичная консультация Майер-терапевта
1
Первичная консультация врача-физиотерапевта
1
Подбор и назначение процедур с участием того или иного физического фактора надо проводить под врачебным контролем, учитывать все показания и противопоказания, умело комбинировать различные процедуры. На консультации физиотерапевта создаются индивидуальные схемы, состоящие из аппаратного лечения и массажей.
Повторная консультация врача Майер-терапевта
1
Контроль процесса лечения гостя с его лечащим Майер-терапевтом. Врач анализирует текущее самочувствие гостя, динамику его состояния, переносимость процедур, интерпретирует данные лабораторно-инструментальной диагностики. На каждом повторном приема доктор проводит мануальную терапию живота по Майеру для улучшения тонуса, перистальтики кишечника, улучшения кровообращения и лимфооттока органов брюшной полости, устранения застойных явлений в печени, обучает диафрагмальному дыханию и технике самомассажа живота.
Заключительная консультация врача Майер-терапевта
1
Первичная консультация врача-косметолога с применением 3D-камеры Aramo Smart Wizard, 50 мин.
1
ДИАГНОСТИКА И ВЫЯВЛЕНИЕ РИСКОВ
Лабораторная диагностика
Гемограмма: эритроциты, гемоглобин, гематокрит, MCH, MCHC, MCV, RDW, лейкоциты и дифференциация, тромбоциты, СОЭ
1
Общий анализ мочи
1
Обязательный базовый анализ, демонстрирующий состояние здоровья.
Инструментальная диагностика
1
Биоимпедансный анализ состава тела на аппарате InBody
1
Уникальный метод функциональной диагностики, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека. Принцип работы анализатора основан на измерении электрического сопротивления тканей организма – биоимпеданса. Он позволяет определить количество жировой (в том числе висцерального жира) и мышечной тканей организма, индекс массы тела, количество общей, внутриклеточной и внеклеточной жидкостей, минералов, протеинов, уровень основного обмена и других параметров. Данный анализ рекомендован для оценки степени избыточной массы тела и ожирения; контроля динамики состава тела в процессе снижения или набора веса; при активном занятии спортом и ведении здорового образа жизни с целью коррекции физических нагрузок.
ЭКГ в покое
1
Методика регистрации и исследования электрических полей, образующихся при работе сердца. Используется для определения частоты и регулярности сердечных сокращений, показывает острое или хроническое повреждение миокарда (инфаркт миокарда, ишемия миокарда), может быть использована для выявления нарушений обмена калия, кальция, магния и других электролитов, выявления нарушений внутрисердечной проводимости. Даёт понятие о физическом состоянии сердца (гипертрофия левого желудочка) и о внесердечных заболеваниях, таких, как тромбоэмболия лёгочной артерии. Все это необходимо для выявления противопоказаний к проведению диагностических и лечебных мероприятий, физио- и бальнеотерапии, определения режима и интенсивности физических нагрузок.
ЛЕЧЕБНЫЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
1
Массажные техники
1
Медицинский антицеллюлитный массаж, 45 мин.
2
Медицинский липоскульптурный моделирующий массаж, 75 мин.
1
Липомоделирующий водный массаж, 25 мин.
1
Сеанс общей криотерапии, до 5 мин.
3
Моделирование силуэта
Морское обертывание для стройности Thalgo
1
Энергетическое обертывание с индивидуальным подбором косметических средств, 25 мин.
1
Комплексная программа Slim Up Ultra, 30 мин.
2
Мультифункциональная станция Slim Up ULTRA оказывает воздействие инфракрасными, ультразвуковыми волнами и модулированными токами разных частот. Это очень эффективная процедура коррекции фигуры, которая, за короткий период времени и без утомительных физических нагрузок, помогает решить несколько проблем, таких как избыток лишнего веса, устранение целлюлита. Во время процедуры миостимуляции мышечная ткань активно сокращается, что способствует регенерации тканей, восстановлению мышечных волокон, улучшению циркуляции лимфы и крови, уменьшению жирового объема. Электроды воздействуют даже на труднодоступные мышцы, такие как, мышцы внутренней части бедра и спины, на которые сложно воздействовать во время интенсивной спортивной тренировки. Очень часто процедуру миостимуляции называют «гимнастикой для ленивых». При минимальных физических нагрузках и временных затратах можно получить максимальный эффект.
Лимфодренажная прессотерапия на аппарате SLIM UP DRAIN (ноги, живот), 25 мин.
2
Улучшение венозного и лимфатического оттока, реабилитация после косметологических операций, косметических манипуляций, профилактика варикозной болезни вен, борьба с целлюлитом и избыточным весом, улучшение тонуса кожи, снятие мышечного гипертонуса, антистрессовый эффект. SLIM UP DRAIN – аппарат для проведения прессотерапии и лимфодренажа, производство компании SaunaItalia (Италия).
Индивидуальная тренировка, 50 мин.
1
Тренировка в тренажёрном зале или Аквааэробика
7
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Релакс-гимнастика
7
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
Бассейн в артезианской водой
Ежедневно, без ограничений
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
Ежедневно, без ограничений
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
Ежедневно, без ограничений
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr (Верба Майер) - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
Ежедневно, без ограничений
Дорожка Кнейпа
Ежедневно, без ограничений
Душ впечатлений
Ежедневно, без ограничений
Чай в фито-барах
Ежедневно, без ограничений
В состав травяных чаев Verba Mayr (Верба Майер) входят растения, собранные и высушенные на Алтае. Экологически чистый горный край идеален для выращивания полезных и богатых полезными микроэлементами трав. Собирают травы вручную. 100% натуральны состав. Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки "мгновенный пар" на современной французской установке. После строго й проверки и отбора смешивают травы по уникальным австрийским рецептам повара ресторана Verba Cuisine.
Овощной бульон
Ежедневно, без ограничений
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr (Верба Майер) морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Арт-библиотека
Ежедневно, без ограничений
Одно из самых уютных мест в нашем центре - это библиотека Verba Mayr (Верба Майер). Свыше 700 томов художественной, исторической, научно-популярной литературы соседствуют с альбомами и книгами по искусству. Здесь каждый для себя найдет книгу по душе и под настроение.
FITNESS НАГРУЗКИ
Дыхательная гимнастика
7
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Скандинавская ходьба в лесу
7
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Лекции по современной Майер-медицине
7
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Мастер-классы по живописи и нейрографике
1
Музыкальные вечера
1
Проживание и питание
Проживание в номере выбранной категории (кол-во дней)
7
К услугам гостей 82 просторные и светлые комнаты с панорамными окнами категорий Single Room, Comfort Room, Junior Suite и Suite Deluxe. Выбрать номер
Нутрициологическое ортомолекулярное питание по меню "Детокс": завтрак, обед и ужин (кол-во дней)
8
В первый день заезда включен обед и ужин. Полный день: завтрак, обед, ужин. День выезда: завтрак, обед. Ваша программа включает питание по меню "Детокс".
Каждый день вы выбираете блюда из доступного для вашего рациона питания. Все блюда готовятся на кухне нашего ресторана Verba Cuisine с полным соблюдением принципов приготовления пищи по Майеру. Мы отбираем только лучшие продукты и постоянно контролируем их качество. У нас собственная пекарня, сыроварня и кондитерский цех.
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Отзывы
Глюк'oZa
Певица, актриса кино и озвучивания, телеведущая
Улетаю на крыльях счастья! Вы чудо из чудес, спасибо за красоту!
Настасья Самбурская
Актриса театра и кино, модель, певица, телеведущая
Я вас очень благодарю за эту чудесную неделю! Очень рада знакомству, до новых встреч! С любовью, Настасья
Елена Сотникова
Художник, главный редактор Elle Россия с 1996 по 2016 гг.
Давайте по-другому расшифруем аббревиатуру ЗОЖ. Назовем это «Зеленым островом жизнелюбия». Это — про Верба Майер. Еще совсем недавно мне казалось, что подобного места недалеко от Москвы просто не существует. Места, где в первый день забываешь о жестких буднях мегаполиса, наполняясь комфортной тишиной и энергией соснового леса. Я доверила Верба Майер свой знаковый юбилей, решив провести его в уединении и здоровом режиме спа-процедур и врачебных манипуляций. Я не ошиблась. У меня был лучший день рождения, насколько это возможно представить. Уезжаю наполненной энергией, идеями, вдохновением и, конечно, желанием вернуться.