Check up Эпигенетический для женщин
Персонализированное обследование, основанное на самых современных знаниях мировой науки
Эпигенетический check up Verba Mayr — ваш персональный справочник по образу жизни, питанию, особенностям пищевого поведения, безопасной и результативной физической нагрузке.
Программа включает генетическое исследование, а также лабораторную и инструментальную диагностику, основанную на самых современных знаниях мировой науки.
Эпигенетика определяет, какие гены будут активированы или дезактивированы в зависимости от среды и условий жизни человека. Учитывая особенности эпигенетики, можно управлять своим генетическим кодом!
В ходе обследования определяются риски развития болезни Альцгеймера и сахарного диабета 2-го типа, пищевой непереносимости, безопасное количество кофеина, танина в рационе, склонности к зависимостям, степень вреда алкоголя, полезные виды спорта, максимально эффективное время для тренировок. Обследование также поможет определить, безопасно ли вегетарианство конкретного для вас, и в случае необходимости эффективно скорректировать диету.
Если вы употребляете препараты для нормализации сна с мелатонином, то за три дня до заезда на чек-ап препараты следует отменить. Иначе тест на уровень мелатонина покажет искаженный результат.
Что вам даст программа?
01
Выявит риски развития болезни Альцгеймера и сахарного диабета 2 типа. Установит, какие меры профилактики предпринять.
02
Выявит пищевую непереносимость: есть ли склонность к непереносимости молочных продуктов, глютена; можно ли есть жареные продукты и сладости.
03
Установит какая форма витаминов будет усваиваться, в каком режиме, дозировке; постоянно или курсами вещества и антиоксиданты нужно принимать.
04
Установит безопасное количества кофеина, танина в рационе: сколько чашек чая и кофе можно выпивать в течение дня.
05
Выявит склонность к зависимостям: психологические — от игр, интернета; химические — от алкоголя и никотина.
06
Определит особенности пищевого поведения: есть ли склонность к заеданию, вознаграждению себя едой; сколько раз принимать пищу; часто и дробно или 2-3 приема пищи с большими интервалами; безопасно ли для вас вегетарианство.
07
Определит особенности жирового, белкового и углеводного обмена: индивидуальные потребности в КБЖУ; правильное сочетание пищевых нутриентов в различное время суток; эффективность, безопасность или бесполезность разгрузочных дней и интервального голодания; индивидуальные особенности водного режима.
08
Установит особенности физической нагрузки: полезные и безопасные виды спорта; длительность и интенсивность тренировок; частоту и допустимый пульс нагрузки; максимально эффективное время для тренировок.
Состав программы
Выбор категории
- 3 дня