Эмоциональный баланс
Всего 3 дня в центре здоровья Verba Mayr помогут настроить поток мыслей в правильном направлении и принимать взвешенные решения
В то время, когда события развиваются непредсказуемо и заставляют принимать решения, которые могут кардинально изменить жизнь — смена привычного ритма — то, что действительно поможет разобраться в ситуации. Всего 3 дня в центре здоровья Verba Mayr помогут настроить поток мыслей в правильном направлении и принять взвешенное решение.
В составе программы самые необходимые процедуры для восстановления душевного равновесия и поддержки организма:
— сеанс глубинной кинестетической релаксации сформирует навык управления своими мыслями и эмоциями и научит расслабляться;
— антистресс-аурикулотерапия — акупунктурное воздействие на биологически активные точки человека вернет равновесие между внутренним состоянием и внешней средой;
— антиоксидантный внутривенный коктейль восполнит дефицит минералов, аминокислот для поднятия энергии и поддержит иммунитет;
— медицинский общий арома-массаж снимет стресс и мышечные зажимы;
— энергетическое обертывание воздействует на внутренние ресурсы организма: возвращает гармонию, хорошее настроение и устраняет чувство тревоги. Вы ощутите бодрость и желание действовать;
— гидроакустические ванны с лечебными экстрактами — невероятно приятные процедуры с оздоравливающим эффектом. Лечебные экстракты оказывают расслабляющий, либо наоборот, тонизирующий эффект.
Контроль состояния лечащим майер-терапевтом, посещение спа, прогулки по сосновому лесу, вкусная и полезная еда помогут максимально восстановить ментальное здоровье.
Дополнительные лечебные модули к программе.
Пожалуйста, ознакомьтесь с мерами профилактики COVID-19, необходимыми для заезда в наш центр.
Что вам даст программа?
01
Удаление последствий стресса
02
Контроль над мыслями и эмоциями
03
Поможет расставить ценности и приоритеты
04
Отдых от городской суеты и смена обстановки
05
Цифровой детокс
06
Эффективные оздоравливающие и антистресс-процедуры
Состав программы
Выбор категории
- 3 дня
- 5 дней
Процедуры
3 дня
Консультации врачей
Первичная консультация врача Майер-терапевта, 60 мин.
1
На первичном прием Майер-терпевт подробно выясняет жалобы, тщательно подходит к изучению истории заболевания, обращает внимание особенности анамнеза жизни (наследственность, привычки и режим питания, длительность и характер сна, режим физической активности и т.д.) Кроме стандартного объективного осмотра, доктор проводит диагностику по методике Ф. К. Майера, которая отличается большим вниманием к деталям: особенности телосложения, осанки и походки, особые формы грудной клетки и живота, состояние кожных покровов (цвет, влажность, тургор), видимых слизистых и языка, волос и ногтей. Особое внимание доктор уделяет состоянию кишечника путем проведения мануальной диагностики с целью выявления степени его раздражения , нарушения лимфооттока; оценке состояния других органов брюшной полости.
Экспресс консультация врача Майер-терапевта (контроль самочувствия), 15 мин.
1
Контроль процесса лечения гостя с его лечащим майер-терапевтом. Врач анализирует текущее самочувствие гостя, динамику его состояния, переносимость процедур, интерпретирует данные лабораторно-инструментальной диагностики.
Лечебные и оздоровительные процедуры
Сеанс глубинной кинестетической релаксации, 50 мин. / Сессия эмоционального коучинга, 50 мин. / Йога осознанного расслабления, 60 мин.
1
IV-терапия. Антиоксидантный внутривенный коктейль
1
Внутривенные коктейли Verba Mayr предназначены для занятых городских жителей, желающих максимально быстро и эффективно привести свой организм в форму. Коктейли особенно рекомендованы тем, кто часто преодолевает несколько часовых поясов и испытывает джетлаг, менеджерам с высокими стрессовыми нагрузками, людям с ослабленным иммунитетом, проблемами с концентрацией и памятью. При внутривенном введении лекарственные препараты поступают напрямую в кровь и максимально скоро оказывают лечебный эффект. В отличие от таблеток, лекарственная форма препарата не отягощена оболочками, что позволяет миновать желудок и кишечник, не подвергается воздействию кислот и не оказывает раздражающее действие на организм. Внутривенный метод позволяет точно дозировать препарат и контролировать его концентрацию в крови.
Сеанс рефлексотерапии. Аурикулотерапия (антситресс)
1
Рефлексотерапия – это относительно безболезненный и безопасный метод лечения, не вызывающий побочных эффектов, не оставляющий следов и практически не имеющий противопоказаний. При помощи процедур рефлексотерапии снимается стресс, уходит болевой синдром, воспаления и отёки. Перед началом процедур врач-рефлексотерапевт проводит визуальную диагностику пациента, изучает анамнез, а после составляет план лечения. Рефлексотерапия отлично зарекомендовала себя в борьбе с бессонницей, синдромом хронической усталости и подходит для расслабления и придания организму жизненного тонуса и активности, эффективна для омоложения.
Медицинский общий арома-массаж, 75 мин.
1
Ароматический массаж – это механическое воздействие на поверхность всего тела или же на проекции конкретных органов с применением индивидуально подобранных эфирных масел. Эта методика объединяет преимущества классического массажа с лечебными свойствами аромамасел, которые приумножают его благотворное влияние. Считается, что эфирные масла способны передать человеку целебную энергетику самих растений. Ароматический массаж, применяемый в комплексной терапии, может помочь при депрессии, ожирении, гипертонии, заболеваниях ЖКТ, проблемах со сном. Также аромамасла с успехом применяются при реабилитации после болезней или травм. За 75 минут сеанса пациент полностью расслабляется и забывает о проблемах. Дополнительным бонусом для пациентов после курса процедур становится гладкая и шелковистая кожа.
Ароматический массаж пойдет на пользу даже тем, у кого нет проблем со здоровьем. Он поможет снять стресс и возродить психоэмоциональный баланс, улучшит умственную деятельность и избавит от усталости. Правильно подобранное эфирное масло станет природным помощником организма, не имеющим побочных эффектов.
Энергетическое обертывание с индивидуальным подбором косметических средств, 25 мин.
1
Процедура проходит во флотирующей кушетке Thermo SPA с водяным матрасом и гидромассажем. Кушетка снабжена полами, которые вас обертывают и поддерживают необходимую температуру. Для обертывания используются косметические средства по назначению врача. Благодаря «пробуждению» клеточной памяти активируется выработка коллагена и эластина, кожа разглаживается и выглядит моложе. У вас будет примерно полтора часа для того, чтобы отдохнуть, подремать и расслабиться. Благодаря «пробуждению» клеточной памяти активируется выработка коллагена и эластина, кожа разглаживается и выглядит моложе. У вас будет примерно полтора часа для того, чтобы отдохнуть, подремать и расслабиться.
Йога осознанного расслабления
Расслабляющая ванна (с валериановым маслом), 20 мин.
1
Физиотерапевтическая расслабляющая методика, основанная на тепловом воздействии воды в сочетании с фитолечением. Наши Майер-терапевты назначают эту процедуру, в ситуациях нервного напряжения, хронического или острого стресса, а также при синдроме хронической усталости. На психологическое истощение организма указывает наличие бессонницы, постоянного чувства тревоги, внутреннего напряжения и апатии. Данная процедура эффективно расслабляет в вечернее время, перед сном. Комфортная температура воды, фито-воздействие экстракта валерианы помогают успокоить нервные рецепторы, снять эмоциональное перевозбуждение, расслабить мышцы. Достаточно одной ванны, чтобы вы успокоились, забыли о стрессе, стали лучше и глубже спать, перестали волноваться.
Гидроакустическая ванна с лечебным экстрактом по показаниям, 25 мин.
1
Прием лечебной ванны в Verba Mayr – это настоящий ритуал и невероятно приятная процедура с терапевтическим воздействием цвета и звука. Лечебные экстракты оказывают оздоравливающий эффект на организм как непосредственно через кожу, так и через дыхательные пути. Эфирные масла улучшаю здоровье, внешний вид кожи, оказывают расслабляющий, либо наоборот, тонизирующий эффект. Стимулируют тканевый метаболизм, способствуют быстрому разогреву мышц, увеличивают мышечную пластику. Масла снимают спазмы, помогают регенерации клеток, оказывают антисептический эффект при различных дерматологических заболеваниях, увлажняют, ухаживают за кожей.
Рефлексогенный массаж головы и шеи по Майеру, 25 мин.
Медицинский массаж стоп, 25 мин.
FITNESS
Дыхательная гимнастика
Ежедневно, без ограничений
Поможет усилить вентиляцию легких. Тренировка улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, прорабатывает мышцы диафрагмы, межреберные внутренние и внешние мышцы. В результате дыхательных тренировок улучшится сон, восстановится нервная система. Занятие подходит для все уровней подготовки.
Тренировка в тренажёрном зале или Аквааэробика
Ежедневно, без ограничений
Выберите свой план физической активности по настроению! Тренировка в тренажерном зале направлена на проработку основных групп мышц. Проводится как с использованием специального оборудования, так и путем работы с собственным весом тела. Тренер спланирует занятие так, чтобы наилучшим и наиболее эффективным способом достичь поставленных вами целей. / Аквааэробика - приятная, восстанавливающая тонус тренировка в бассейне. Естественное сопротивление воды полезно для мышечной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно для контуров тела. Расслабляет нервную систему, повышает настроение, укрепляет здоровье.
Скандинавская ходьба в лесу
Ежедневно, без ограничений
Тренировка на свежем воздухе в удобном для вас ритме. Скандинавская ходьба позволяет более эффективно тренировать мышцы. В процессе участвуют даже те из них, которые не работают во время обычной ходьбы, бега или езды на велосипеде. За счет опоры на палки нагрузка на суставы минимальна, а по энергозатратности ходьба с палками не уступает медленному бегу. Для всех уровней подготовки.
Релакс-гимнастика
Ежедневно, без ограничений
Вечерняя гимнастика - это комплекс упражнений, направленных на снятие дневного напряжения и расслабления. Задействованы основные группы мышц, связок, суставов позвоночника. Несложный релакс комплекс разгружающий, прежде всего, мышцы спины и уменьшающий компрессию (сдавленность) позвоночника. Улучшает сон. Успокаивает. Уменьшает стрессовую нагрузку. Для все уровней подготовки.
SPA
Посещение панорамного бассейна
Ежедневно, без ограничений
Наш прекрасный бассейн - зона свободная от хлорирования! Мы получаем воду из собственной артезианской скважины. Многоступенчатая система водоподготовки превращает наш бассейн в настоящее озеро в окружении соснового леса. Высочайший уровень чистоты поддерживается ультрафиолетовыми лампами и современными компонентами очистки. Ваша кожа, волосы и легкие скажут вам "спасибо" за каждую минуту, проведенную в мягкой чистой воде. Размер бассейна 8х15 м, глубина 1,4 м, температура воды 28-32 градуса.
Финская сауна
Ежедневно, без ограничений
Традиционная сауна из алтайского кедра. Пар в финской сауне сухой и горячий. Температура поддерживается на уровне 70 градусов при влажности в 20%. Финская сауна способствует ускорению кровотока, расширению сосудов, улучшению состояния кожи.
Инфракрасная сауна
Ежедневно, без ограничений
Современная ИК-сауна с панорамным остеклением и видом на лес. Особенность ИК-сауны в Verba Mayr (Верба Майер) - это уникальные анатомические лежаки с встроенными инфракрасными излучателями. Система обеспечивает всесторонний прогрев тела, пока вы любуетесь прекрасный видом. Посещение ИК-сауны способствует выведению избытка жидкости и продуктов метаболизма; обладает антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой; улучшает кровоснабжение; укрепляет иммунитет.
Хаммам
Ежедневно, без ограничений
Дорожка Кнейпа
Ежедневно, без ограничений
Дорожка Кнейпа - это бассейн для ног с последовательными источниками горячей и холодной воды. Приятная процедура закаливания организма. За счет контраста воды, улучшается кровообращение, увеличивается приток кислорода к клеткам, который активизирует обменные процессы, укрепляет сердце и сосуды, улучшает самочувствие. Помимо эмоционального состояния, улучшает сон, исчезает апатия. Процедура, сделанная перед сном, способствует быстрому засыпанию и спокойному, глубокому сну.
Душ впечатлений
Ежедневно, без ограничений
Душ впечатлений представляет собой комбинацию воды, звука, запаха и света. Суть его заключается в воздействии на тело человека струйками воды разного напора и температуры. Он имеет несколько режимов, имитирующих ароматы природы. Льющаяся вода сопровождается звуковыми эффектами и подсвечивается разными цветами.
Чай в фито-барах
Ежедневно, без ограничений
В состав травяных чаев Verba Mayr (Верба Майер) входят растения, собранные и высушенные на Алтае. Экологически чистый горный край идеален для выращивания полезных и богатых полезными микроэлементами трав. Собирают травы вручную. 100% натуральны состав. Высокая микробиологическая чистота чаев обеспечивается мягким способом обработки "мгновенный пар" на современной французской установке. После строго й проверки и отбора смешивают травы по уникальным австрийским рецептам повара ресторана Verba Cuisine.
Овощной бульон
Ежедневно, без ограничений
В составе полезного овощного бульона Verba Mayr (Верба Майер) морковь, корень сельдерея, пастернак, цуккини и артезианская вода. Овощной бульон является незаменимым элементом детокса по Майеру. Благодаря полезным веществам в составе, он отлично, тонизирует и снижает аппетит. маейр-терапевты рекомендуют обязательно употреблять овощной бульон между приемами пищи. Нормализует электролитный баланс, реологические свойства желчи (плотность), усиливает свойства антиоксидантов.
Арт-библиотека
Ежедневно, без ограничений
Одно из самых уютных мест в нашем центре - это библиотека Verba Mayr (Верба Майер). Свыше 700 томов художественной, исторической, научно-популярной литературы соседствуют с альбомами и книгами по искусству. Здесь каждый для себя найдет книгу по душе и под настроение.
Образовательный пакет
Лекции по современной Майер-медицине
Ежедневно, без ограничений
На ежедневных встречах с гостями центра доктора-специалисты рассказывают о современных достижениях медицины, учат правильному отношению к себе и своему здоровью. Главная тема лекции - это жизнь по принципам Майер-терапии за пределами центра, как сохранить результат в домашних условиях.
Проживание и питание
Проживание в номере выбранной категории (кол-во ночей)
2
К услугам гостей 82 просторные и светлые комнаты с панорамными окнами категорий Single Room, Comfort Room, Junior Suite и Suite Deluxe. Выбрать номер
Нутрициологическое ортомолекулярное питание по меню "Актив" (кол-во дней)
3
В первый день заезда включен обед и ужин. Полный день: завтрак, обед, ужин. День выезда: завтрак, обед.
Ваша программа включает питание по меню "Детокс". Каждый день вы выбираете блюда из доступного для вашего рациона питания.
Все блюда готовятся на кухне нашего ресторана Verba Cuisine с полным соблюдением принципов приготовления пищи по Майеру. Мы отбираем только лучшие продукты и постоянно контролируем их качество. У нас собственная пекарня, сыроварня и кондитерский цех.
Просим вас приходить на процедуры строго к назначенному времени!
Рязанова Юлия Васильевна
Куратор программы,
Клинический психолог